A autossabotagem pode ser definida como uma série de ações prejudiciais que fazemos a nós mesmos e que afetam diretamente o nosso crescimento pessoal ou profissional. Esse comportamento é tido como um processo provocado pelo indivíduo, que não consegue romper com esse ciclo autodestrutivo.
Vamos refletir
Mas será que tudo se resume ao ato de nos limitarmos e de criarmos obstáculos para o nosso crescimento?
Será que a sua procrastinação é só irresponsabilidade e preguiça?
Será que é só falta de vontade?
O que esquecemos de considerar quando nos definimos com uma pessoa autossabotadora?
Na maioria das vezes, esquecemos de levar em conta as nossas especificidades, como contexto social e econômico, história de vida, experiências traumáticas, inseguranças e medos.

A autossabotagem é um sintoma que tem sentido e se relaciona diretamente com a vida de cada pessoa.
Como nos lembra o psicólogo Lucas Veiga, os nossos sofrimentos psíquicos também estão integrados ao contexto político e são produtos da situação que estamos vivenciando. Portanto, é importante que não nos esqueçamos que a nossa realidade está interligada a um mundo de atravessamentos que não são só de ordem individual.
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