1) A psicoterapia ou o atendimento psicológico atua de forma a prevenir o desenvolvimento de transtornos mentais.
2) Auxilia a lidar de modo mais saudável com algumas situações de estresse do cotidiano, seja de aspecto pessoal, profissional, familiar ou de quaisquer outras condições.
3) É um processo que busca ajudar a compreender e a trabalhar as angústias e os conflitos subjetivos que causam sofrimento emocional e psicológico.
4) Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro, onde o psicólogo ajuda a conquistar maior compreensão sobre suas potencialidades, limitações e atitudes.
5) O terapeuta leva em conta as especificidades da trajetória de vida de cada paciente e seu contexto. Ela ou ele atuam como facilitador no processo de autonomia e fortalecimento da personalidade.
A psicoterapia é para todas(os)
Devido a alguns estigmas sociais, carregamos uma concepção sobre saúde mental e tratamento psicológico permeada de preconceitos. Isso impede que muitas pessoas busquem iniciar seu processo de autoconhecimento, de promoção de bem-estar e de autonomia. Saúde mental é mais do que a ausência de transtornos.
O tratamento não se direciona somente a pessoas com transtornos mentais preexistentes, ou seja, qualquer um que sinta necessidade de construir novas ferramentas para ser e estar no mundo pode começar o tratamento psicoterápico.
Benefícios da terapia psicológica
Seus benefícios se estendem a todas(os). A psicoterapia favorece o desenvolvimento pessoal, além de maior autoconhecimento, autonomia, tolerância à frustrações, superação de conflitos internos, ressignificação de vivências traumáticas, compreensão e aceitação sobre si mesma (o). Sendo uma ferramenta que previne e promove a saúde mental, emocional e física.
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